Workshop - Reihe

Re - Align your body

ground yourself                                             12.06.22
die goldene Mitte I                                          03.07.22
die goldene Mitte II                                         06.08.22
open heart & release your shoulder             04.09.22
turn your world upside down

- Umkehrstellungen                                        09.10.22

jeweils von 17.00 - 19.30 Uhr

In dieser Reihe richtest du nach und nach deinen Körper von der Basis bis zur Schädeldecke hin neu aus. Wir schauen uns ganz genau das Zusammenspiel der einzelnen Körperteile an und wie die Ausrichtung eines Teils den ganzen Körper beeinflusst. 
Im Juni starten wir mit dem was uns verwurzelt und uns Stabilität gibt, unseren Füßen und Beinen. In der goldenen Mitte I schauen wir uns die Zusammenarbeit von Hüften und Becken sehr genau an und in Teil II folgt dann die Integration mit dem unteren Rücken und Bauch. So können wir uns aus einer stabilen Basis und einer starken Mitte heraus unseren Brustkorb öffnen und die Anspannung in den Schultern lösen. Der krönende Abschluss wird die Königsdisziplin der Umkehrstellungen sein: ein Workshop zum Spielen und dem sicheren Rahmen in dem wir uns trauen können die Welt auch mal Kopf stehen zu lassen.
Jeder Workshop findet live im Studio und online statt.

einzelner Workshop:
Studio 35,00€         online 30,00€

alle Workshops zusammen:
Studio 159,00€         online 135,00€

Anmeldung an 
ute.nirguna.simons@web.de