AERIAL

 

FLOW YOGA

 

Erfahre tiefe Geborgenheit, das wundervolle Gefühl getragen und sicher zu sein im entspannenden Kokon oder fliege leicht wie eine Feder in der Kobra!

 

Mit Hilfe eines sehr großen (und stabilen! ;) ) Tuches kannst Du gezielt einzelne Muskelgruppen trainieren, in dem Du Dich ganz oder einzelne Körperteile in das Tuch gibst. Das Tuch lässt Dich bekannte Yogapositionen ganz neu erleben. Umkehrhaltungen, getragen vom Tuch, können durch die Nutzung der Schwerkraft die Wirbelsäule entlasten und ausrichten.

 

Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch, das viel mit Loslassen und Vertrauen zu tun hat, das Arbeiten an der Flexibilität und der Stärkung des eigenen Körpers sind neben dem Spielen und der Entwicklung von Leichtigkeit und Freude zentraler Inhalt dieses Yogas.

 

60 min. --> 59€

90 min. --> 79€

3x60 min. --> 160€

3x90 min. --> 215€