Yoga auf dem Stuhl - dieser Kurs ruht derzeit

Mit einem einfachen Stuhl können wir wunderbar eine ganze Reihe von Übungen machen, die sonst schwer fallen (vielleicht weil du gerade erst mit Yoga beginnst oder körperliche Einschränkungen oder Beschwerden hast). Yoga auf dem Stuhl hat eine Menge von gesundheitlichen Vorteilen, zudem aktivierst du auf schonende Weise gezielt bestimmte Muskelpartien und reduzierst Stress. 

 

Diese Stunde eignet sich für alle, die

- eine sanfte, bewusste und trotzdem intensive Praxis schätzen und lieben

- sich in einer "normalen" Yogaklasse nicht gut aufgehoben fühlen

- die auf der Suche nach Inspirationen für Yoga im Büroalltag sind (vieles davon kann dir deine Pausenzeiten bei der Arbeit versüßen und dich wieder entspannen und zentrieren)

 

Yoga auf dem Stuhl verbessert nachhaltig, ganzheitlich und auf besonders sanfte und einfache Weise dein Wohlbefinden! 

 

Dieses Angebot findet derzeit nicht statt. 

 

Bei Interesse und Anfragen bitte mail an:

ute.nirguna.simons@web.de

oder 0163/2710813